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カテゴリー：母乳育児と食事
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母乳育児の食事で気を付ける事は？
超重要な母乳育児中の食事 母乳というのは食べたものによって味が変わってきます。 また食べるものによっては乳腺炎などのトラブルが起こりやすくなったり、赤ちゃんがアレルギーを起こす可能性が高くなるため特に注意が必要で… -
母乳によい飲み物は？
母乳に良い飲み物・飲料は？ 母乳とはそのほとんどが水分でできており、母乳育児をしている間というのはその分お母さんもいつも以上に水分を摂取する必要があります。 しかしむやみやたらに水分を多く摂れば母乳が良く出るとい… -
母乳の出が良くなる漢方「乳泉」の効果・評判
母乳の出を良くしてくれる漢方薬「乳泉」 赤ちゃんが生まれるとやはり母乳で育てたいと思っているお母さんは多いと思います。 それは、母乳が赤ちゃんの成長に必要な栄養がバランスよく含まれた完全栄養食品であり、アレルギー… -
母乳育児中にコーヒー・カフェイン摂取はOK？
母乳育児中にコーヒーは飲んでいいの？ 飲酒や喫煙以外に母乳育児中にあまり摂取が望ましくないものとしてはカフェインが挙げられます。 カフェインはコーヒーや紅茶、緑茶などに多く含まれていることは有名ですが、そのほかコ… -
母乳育児のおすすめ食事メニュー・レシピ例
授乳中はバランスのとれた食事を心掛けることが大切 母乳はお母さんの血液から作られるものであり、お母さんの食生活が大きく影響します。 そのため授乳中はバランスのとれた食事を心掛けることが大切です。 母乳育… -
母乳育児の食事でダメなものは？NG食材は4種類！
母乳の出を悪くしたり、母乳をまずくしてしまう食べ物は？ 母乳はお母さんが食べたり飲んだりしたものによってその成分が大きく変わります。 そのため母乳育児で育てたいと考えるお母さんは、特に自分の食生活に気をつける… -
母乳育児の食事で良いもの。おすすめ4種類の食材！
母乳育児中に良い食べ物は？ 母乳はとはお母さんの血液から作られるものであり、お母さんの健康状態や栄養状態によって大きく成分や味が変わってきます。 そのため母乳育児においては普段から食事に気をつける必要があります。…
