ルイボスティーの効果・効能は?【授乳中&母乳におすすめの飲料】

ルイボスティー 効果 母乳

母乳の質が向上するルイボスティー


ルイボスティーとは、「ルイボス」というマメ科の植物の葉を乾燥したお茶のことであり、なんと300年以上もの歴史があるとのことです。


ルイボスとは、南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈のみに自生するマメ科の低木で、落葉する時にその葉が茶褐色になります。

このことから現地の言葉で「赤い(rooi)藪(bos)」と呼ばれるようになったとのことです。


>>母乳&授乳中に良い飲み物一覧【まとめ】

このルイボスティーはその美容と健康の効果から、南アフリカの原住民から「奇跡のお茶」として日常的に愛飲されてきたとのことです。


ルイボスティーの原料であるルイボスには、マグネシウム、亜鉛、リン、カルシウム、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。


そして、これらのバランスが人間の体液組織と非常に似ていることから、人間の体に馴染みやすいといわれているのです。


人間の母乳には、脂質、タンパク質、ビタミン、炭水化物、ミネラルが含まれています。


ルイボスにはこの中で、前述の通り、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれていますので、母乳の質を高める効果が期待できます。

母乳には前述のような成分が含まれていますが、そのほとんどが水分で構成されています。


したがって、より質の高い水分を授乳中のママさんが摂取すれば、その水分が母乳に移行するので母乳の質が向上することになります。


質の高い水分を授乳中のママさんが摂取するためには、ママ自身が口にするものに注意することが必要となります。

例えば、アルコール飲料、カフェインが含まれた飲み物、砂糖がたっぷりと含まれている清涼飲料水なども出来るだけ控えるようにしましょう。


その点、ルイボスティーはノンカフェインであるため、赤ちゃんにカフェインが移行する心配をする必要もなく、安心して飲むことができます。


授乳中のママさんは水分をしっかりと補給しなければなりませんが、そんなママさんにとってルイボスティーは非常に優秀な飲み物といえるでしょう。



その他、ルイボスティーにはデトックス効果があり、この効果がルイボスティーが有名になったきっかけといわれています。


ルイボスティーには、SOD酵素と呼ばれる植物由来の酵素が含まれています。
このSOD酵素が体内に溜まっている老廃物や疲労物質、毒素を排出してくれる作用を持っているといわれているのです。


この際、SOD酵素は増えすぎた活性酸素も除去してくれます。

これにより消化器官の不調を回復させ、脂質などを分解しやすい状態へと導いてくれるのです。
また、この活性酸素の除去によって血管などの疲労が取れるとされています。


すると、代謝が上がるため、脂肪を燃焼しやすい状態なることから、ダイエット効果も期待できるのです。


このようにルイボスティーには、母乳に対する効果の他にも様々な効能があります。



授乳中のママさんは子供のことで手一杯で自分のことまで気が回らないという方が多いでしょうから、デトックス効果等を持つルイボスティーはそんなママさんの強い味方だといえるでしょう。

ぜひ日常的に飲用することをおすすめします。


【おススメ】ルイボスティー配合のほほえみママミルクブレンド


改めて、母乳とは赤ちゃんの身体になる「素材」です。
しかも、赤ちゃんの栄養補給は基本的に母乳だけ・・・

そんな中、母親が摂取する食事や水分は赤ちゃんの将来にとって非常に重要なのです。
3食インスタントラーメン、コーラをガブガブ・・・・そんな食生活をしたまま母乳育児って考えるとゾッとしますよね。

そう、だからこそ母乳育児中の食事、とりわけ水分の質にはいつも以上に気を付けるべきでしょう。
そこで出てくるのが、オーガニック素材で作られたハーブティーである「ほほえみママミルクブレンド」です。

このページで紹介しているルイボスティーはもちろんの事、母乳の質向上におすすめのタンポポ茶やローズヒップティー等が配合された母乳育児専用のハーブティーなんです。

赤ちゃんの身体になる「素材」だからこそ妥協しないようにしっかりとしたものを選ぶようにしてくださいね。




    

>>母乳&授乳中に良い飲み物一覧【まとめ】

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