赤ちゃん 母乳 効果

母乳の効果・効能というのはたくさんあります。


最近では母乳育児が推奨されることが多く、生まれた赤ちゃんを母乳で育てているというお母さんは少なくありません。
母乳を飲ませることは経済的であることはもちろんですが、お母さんと赤ちゃんとが自然に触れ合える機会を増やしてくれます
またそれ以外にも母乳の効果・効能というのはたくさんあります。

母乳は赤ちゃんの完全栄養食品


母乳には赤ちゃんが成長するうえでとても大切な免疫物質やビタミン、脂肪、たんぱく質といった栄養素がバランスよく含まれており、いわば赤ちゃんの完全栄養食品だと言われています。
そのため1歳ごろまでは母乳さえ飲んでいれば、無理に離乳食を始めなくても問題なく成長できるとも言われています。

母乳はオーダーメイドの完全栄養食品


さらに母乳の成分というのは、お母さんの食事によって成分や味が変わることは良く知られていますが、赤ちゃん一人一人によっても成分が微妙に変わります。
例えば平均的な体重で生まれた赤ちゃんと低体重で生まれた赤ちゃんの場合、お母さんの母乳の成分は違っています


低体重の赤ちゃんのお母さんの母乳のほうが、赤ちゃんが大きくなるために必要な栄養素がより多く含まれているのです。
つまり母乳はオーダーメイドの完全栄養食品であり、ミルクではとてもこのようなことは真似できません。

赤ちゃんの健康に大きくプラス


母乳の中でも特に初乳(産後数日間出る初めての母乳)を飲ませることは、赤ちゃんの健康に大きくプラスになると言われています。
初乳にはいろいろな免疫物質が含まれており、これを摂取することで赤ちゃんが病気にかかるのを防ぐだけでなく、喘息やアレルギーなどに対する免疫力を高めることができます。


赤ちゃんのうちから免疫力を高めておけば、大人になってからも病気にかかりにくくなることが分かっています。
つまり赤ちゃんに初乳を飲ませることは、後々の健康にも大きな影響を及ぼすと言えます。


さらに最近の研究では、母乳で育った赤ちゃんのほうが知能が高いという驚きの研究結果も出ています。
その他にも産後ダイエットがスムーズに進む、乳がんや子宮ガンのリスクを減らすことができるといったお母さんへの効果・効能もたくさんあるのです。

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