母乳育児から離乳食へのタイミングは?【母乳育児の悩み】

離乳食

離乳食へのステップアップはいつ?


母乳育児であれミルク育児であれ、いつかは離乳食(ベビーフード)を始める必要がありますが、そのタイミングはいつなのでしょうか。

育児書などによれば、果汁類は生後1か月ごろから、離乳食(ベビーフード)は生後5か月ごろからと書かれていることが多いようですが、実際いつから始めるのかは赤ちゃんによって違います。
大人が食べているものに興味を示して自分も食べたそうにするなど、赤ちゃん自身が母乳やミルク以外のものを食べたいという欲求を持った時こそが離乳食を始めるタイミングだと言えます。


昔は「好き嫌いをなくすためにも赤ちゃんにいろいろな味を覚えさせたほうがよい」という考え方が主流であり、本格的な離乳食をスタートさせる前に果汁などを与えることを推奨していました。
しかし今はあまりその必要性はないと考えられています。


特に母乳育児で育った赤ちゃんの場合は果汁や野菜スープなどによる味慣らしはあまり必要ないと言われています
なぜなら母乳はお母さんの食べたものによってその都度味が変わるため、ミルクのようにいつも同じ味ではないからです。


つまりあえて果汁や野菜スープなどで母乳以外の味を教えなくても、母乳を飲んでいる時点でいろいろな味を知っているということなのです。
またミルク育児の子にとっても、あまり早くからいろいろな食材に触れさせることはアレルギーを引き起こす原因にもなるため、味慣らしは必要ないとも言われています。

母乳の場合は生後6か月以降でもOK



離乳食も、育児書によれば5か月ごろから始めるのが良いと書かれていることは多いのですが、母乳の場合は生後6か月もしくはそれ以降からでも十分だとされています。
中には1歳ごろまでは母乳だけで十分だという意見も耳にします。


むしろあまり早い時期から離乳食を始めてしまうのは良くないとされています。
先にも触れたように、赤ちゃんの胃や腸などの消化器官というのは大人に比べてかなり未熟です。


そのような未熟な器官にいろいろな食べものや固すぎる食べものを入れてしまうと、この時期本来吸収される必要のないたんぱく質が吸収されてしまいます。
そしてそれが十分に消化できないことがアレルギーなどの疾患につながると言われています。


そのため離乳食は焦ることなく、赤ちゃん1人1人に合わせたペースで進めていくことがとても大切です。

1歳くらいまでは母乳だけでも十分育つ


また母乳育児の赤ちゃんは特に授乳間隔が短いこともあり、なかなか育児書に載っているようなペースで離乳食を進めることは難しいと思います。
しかしだからといって無理に授乳間隔を空けようとする必要はありません。


そもそも離乳食の目的は食事から栄養を摂ることではなく、物を噛んで食べられるようにするための訓練です。
特に1歳くらいまでは母乳だけでも十分育つと言われているため、母乳は赤ちゃんが欲しがるときに欲しがるだけ与えても大丈夫です。


どんなに離乳食を食べなかった子でも、そのうちに母乳をやめるとたくさん食べられるようになるのであまり心配する必要はありません。

関連記事

母乳育児専用のハーブティー!?

【必見】母乳育児中の食事で気を付けるコト

  1. 母乳育児食事

    2018-3-15

    母乳育児の食事で気を付ける事は?

    超重要な母乳育児中の食事 母乳というのは食べたものによって味が変わってきます。 また食べるも…

ピックアップ記事

  1. 母乳育児 つらい

    ミルクを併用し、メインは母乳でした。【体験ブログ】

    経済的にも母乳の方が助かりました。 1年前に初めての子どもを出産しました。 私の場合、産む前…
  2. 飲酒

    母乳育児中はお酒・アルコール等の飲酒は可能?

    母乳育児中に飲んでオッケー? 授乳中にアルコールを摂取するのは良くない、ということは授乳期のマ…
  3. 離乳食

    母乳育児から離乳食へのタイミングは?【母乳育児の悩み】

    離乳食へのステップアップはいつ? 母乳育児であれミルク育児であれ、いつかは離乳食(ベビーフード…
  4. 断乳とは

    ランキング発表!本当に効果のある妊娠線クリームは?

    口コミ・評判がいい妊娠線クリームランキング 出産後、ふとお腹を見たら妊娠線が・・・なんて方も多…
  5. 食事レシピ

    母乳育児のおすすめ食事メニュー・レシピ例

    授乳中はバランスのとれた食事を心掛けることが大切 母乳はお母さんの血液から作られるものであり、…
ページ上部へ戻る