母乳育児

赤ちゃんのカラダとココロに良い母乳育児


生まれたばかりの赤ちゃんが大きくなるためには母乳やミルクが欠かせません。
中でも母乳を中心に子育てをするという方法のことを母乳育児と言います。


母乳には赤ちゃんの成長に不可欠な栄養素がバランスよく含まれているなど栄養面でもとてもよいとされているほか、お母さんと赤ちゃんの両方にとっての精神面にも大きくプラスに働きます。
赤ちゃんはお母さんから母乳をもらうたびスキンシップをとることができるため、お母さんに信頼感を抱き愛情を感じることができます。

そしてお母さん自身も授乳をすることで母性を高め、我が子への愛情をより強く持つことができるようになるのです。
一時期、母親に負担をかけないということで、母乳育児ではなく市販のミルクで育児するミルク育児が流行?しましたが、最近では改めて母乳育児に注目が集まってきているそうです。

実は経済的な母乳育児


また経済的にも非常に大きなメリットがあります。
ミルクで育児をする場合と比べると、1か月あたり1~1万5千円ほども節約できると言われています。

また母乳は消化も良く、赤ちゃんの未熟な消化器官にとっては負担の少ない最高の食事だと言えます。
その他にも母乳育児には赤ちゃんの顎の筋肉や脳の発達を促す効果や、お母さんの産後の体の回復を助けたり婦人病にかかるリスクを軽減してくれるなどのメリットもあるとされています。


母乳育児で気を付けるコト


ただし母乳育児を行ううえでは気をつけなくてはいけないこともいくつかあります。
例えば母乳育児をする間は、お母さん自身がバランスのとれた食生活をするよう心掛ける必要があります。


なぜなら母乳はお母さんの血液から作られるものであり、お母さんが体に入れたものによってはそれが赤ちゃんに悪影響を及ぼしてしまう可能性があるからです。
ですからバランスの取れた食事はもちろんのこと、飲酒や喫煙もしないことが大切です。


また病気にかかって薬の服用が必要な場合でも、薬の成分によっては赤ちゃんに悪影響を及ぼすため慎重に服用する必要があります。

つまり赤ちゃんの健やかな成長に必要な良質の母乳は、お母さんが規則正しい生活をすることによって初めて作られるのだと言えます。


母乳育児で子育てをしようと考えている人だけでなく、今まさに母乳育児をしているというお母さんも、今一度自分の生活を見直し改善すべき点がないかどうか考えてみることが大切です。

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